Làm sao để ngăn chặn tình trạng rụng tóc đang là thắc mắc được nhiều người đặt ra. Có rất nhiều cách giảm thiểu rụng tóc và kích thích mọc tóc ngay tại nhà từ những nguyên liệu tự nhiên cho đến những phương pháp chuyên khoa. Nhưng trước hết chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 5 cách trị rụng tóc tại nhà để bạn tham khảo.
I. 5 Cách trị rụng tóc tại nhà thông dụng
Sau đây là một số cách trị rụng tóc tại nhà được truyền miệng cũng như review nhiều trên các group làm đẹp. Bạn có thể tham khảo và thực hiện để tình trạng tóc rụng ngày một cải thiện.
1. Cách trịrụng tóc tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
– Chữa rụng tóc dân gian bằng sả
Tinh dầu sả vừa thơm vừa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho việc mọc tóc. Ví dụ như như axit folic, vitamin B1, B5, B6 và các hoạt chất chống oxy hóa,…
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị bồ kết, lá bưởi cùng với một vài củ sả.
- Rửa sạch và cho tất cả các nguyên liệu này vào đun sôi.
- Lọc bã, chắt lấy phần nước và để ấm rồi dùng gội đầu.
- Khi gội lưu ý massage nhẹ nhàng và kĩ ở vùng da đầu thưa tóc.
- Sau đó, gội lại nhẹ nhàng với nước ấm.
– Cách trị rụng tóc tại nhà bằng cỏ mần trầu
Nguyên cứu khoa học đã chỉ ra cỏ mần trầu chứa Beta-sitosterol giúp ngăn ngừa tiết dầu và làm nang tóc bị teo nhỏ. Ngoài ra, hoạt chất Flavonoid và palmitoyl còn là nguồn dưỡng chất thiết yếu để nang tóc phát triển.
Cách thực hiện:
- Lấy khoảng 200g cỏ mần trầu loại bỏ hết rễ, rửa sạch và đem đun sôi với nửa lít nước.
- Đợi sôi 15 phút thì bạn tắt bếp, lấy hết phần cỏ ra và chắt lấy nước.
- Cho phần nước cốt vào đun để cô đặc lại cho đến khi chỉ còn khoảng 1 chén nước nhỏ. Tắt bếp, để nguội.
- Bạn gội đầu và thấm qua tóc rồi thoa phần nước cỏ mần trầu lên da đầu.
- Massage nhẹ nhàng 5 phút rồi để ủ tóc thêm 30 phút trước khi xả sạch lại với nước.
- Tần suất áp dụng là 3 lần/tuần. Sau khi dùng 1 thời gian nhất định thì tình trạng tóc rụng và tóc bạc sẽ giảm đáng kể.
2. Cách chăm sóc tóc rụng
Để ngăn ngừa tình trạng tóc rụng ngày càng nhiều và nguy cơ cao dẫn tới hói đầu, hãy lưu ý một số điểm sau đây:
- Hạn chế sử dụng hóa chất tạo kiểu lên tóc.
- Giảm stress và tăng cường vận động.
- Không thức quá khuya, từ bỏ thói quen hút thuốc lá, rượu bia, chất kích thích.
- Không chải tóc quá nhiều lần trong ngày và khi chải nên dùng lược răng thưa to.
- Sau khi gội hãy để tóc tự khô là tốt nhất. Trường hợp cần sấy, hãy để chế độ mát và gió nhẹ chứ đừng sấy ở mức nhiệt cao khiến tóc bị khô.
- Chú ý che chắn, bảo vệ tóc khi ra ngoài đường.
Nếu thấy tình trạng tóc rụng hơn 100 sợi/ngày thì hãy đến gặp bác sĩ sớm để xác định nguyên nhân và tìm giải pháp điều trị. Bởi nếu da đầu bị bỏ trống quá lâu, nang tóc sẽ tự nhiên teo nhỏ lại. Điều này sẽ gây khó khăn hơn trong việc kích thích mọc tóc trở lại,
3. Thực phẩm giúp mọc tóc
“Rụng tóc thiếu chất gì” hay “rụng tóc nhiều là thiếu chất gì” là những từ khóa được tìm kiếm khá nhiều trên mạng. Theo các nghiên cứu thực tế, tình trạng tóc rụng xảy ra một phần là do cơ thể thiếu chất. Đặc biệt là các chất như kẽm, omega 3, biotin, vitamin A, C,… Nếu thiếu chúng, tế bào mầm tóc sẽ không được nuôi dưỡng tốt, tóc mới khó mọc lên khỏi da đầu. Và nếu có mọc lại thì sợi cũng mảnh và yếu hơn. Do vậy bạn cần chú ý bổ sung trái cây, rau xanh, hạt khô, thủy hải sản, trứng, sữa, thịt đỏ, các loại đậu,… vào khẩu phần ăn hàng ngày.
4. Dầu gội trị rụng tóc
Để tìm được loại dầu gội trị rụng tóc hiệu quả bạn cần lựa sản phẩm phù hợp với thể trạng bản thân. Dầu gội đặc trị có tác dụng ngăn rụng tóc giúp mái tóc nhanh dài và chắc khỏe nhưng nếu chọn sai có thể khiến tình trạng tóc rụng nhiều hơn, xuất hiện một số bệnh da đầu như nấm, gàu,… Trên thị trường hiện nay có bày bán đa dạng các loại dầu gội với các mức giá khác nhau khiến người tiêu dùng rất khó lựa chọn. Những tiêu chí sau đây sẽ giúp bạn tìm được một sản phẩm ưng ý:
- Nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên.
- Làm sạch da đầu nhẹ dịu, không gây tổn hại.
- Nuôi dưỡng mái tóc suôn mượt, chắc khỏe.
- Tránh những loại dầu gội có hóa chất, chất tẩy rửa, ăn mòn độc hại, nồng độ kiềm và axit quá cao.
Với da đầu khô: dùng loại nhiều dưỡng chất, pH thấp, chất tạo bọt tự nhiên.
Da đầu dầu: Ưu tiên các sản phẩm chứa khoáng chất để giảm lượng dầu tiết ra. Tránh dùng các loại dầu gội chứa silicon.
Da đầu hỗn hợp: Chọn sản phẩm có độ pH dao động 4,5 – 5.
5. Dùng thuốc ngăn rụng tóc
Có thể là thuốc tây y hoặc đông y tùy theo nhu cầu sử dụng của mỗi người. Thông thường sau khi khám ở bệnh viện, bác sĩ sẽ kê đơn tùy theo tình trạng nặng nhẹ cụ thể. Chú ý tuân thủ theo đúng liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ để có được sự cải thiện tốt nhất và tránh những tác dụng phụ. Thời gian trị rụng tóc bằng thuốc thường kéo dài và hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa nên bạn cần kiên trì sử dụng.
II. Cách trị rụng tóc tận gốc, kích thích mọc tóc hiệu quả 90%
Hiện nay, với tình trạng rụng tóc từng mảng, rụng tóc lâu năm, tóc rụng nhiều và có nguy cơ bị hói đầu cao thì những cách trị rụng tóc tại nhà kể trên gần như không đem lại hiệu quả. Hoặc nếu có thì sự cải thiện và kích thích mọc tóc trở lại là không nhiều. Một thời gian sau tóc vẫn sẽ bị rụng trở lại.
Theo các nghiên cứu khoa học, liệu pháp phục hồi nang tóc và cấy tóc tự thân đang là 2 cách chữa rụng tóc, hói đầu tối ưu nhất hiện nay.
Lý do nên điều trị chứng tóc rụng bằng công nghệ cao:
- Giảm đến hơn 90% lượng tóc rụng, kích thích tóc mọc nhanh, khỏe và dày hơn.
- Loại bỏ tế bào già cỗi tại da đầu và tăng sinh tế bào mới khỏe mạnh.
- Sử dụng sóng laser tăng cường tuần hoàn máu, kích hoạt những nang tóc suy yếu.
- Dùng tinh chất thiên nhiên cao cấp phục hồi nang tóc từ sâu bên trong.
- An toàn, không xâm lấn, không đau đớn trong quá trình điều trị.
- Không phải nghỉ dưỡng, có thể sinh hoạt bình thường sau liệu trình.
Hiện nay, Phòng khám Cấy tóc Quốc tế đang áp dụng thành công cả 2 phương pháp này và được khách hàng đánh giá rất cao. Chỉ trong thời gian ngắn, chị Mai Anh đã thấy tóc mọc trở lại, chị mừng rỡ:
“Tóc mình trước đây cứ rụng không có dấu hiệu ngừng. Đến nỗi, mỗi khi quét nhà ông xã lại trêu: Ngày xưa tóc mái tóc buông lơi, ngày nay sợi rụng sợi rơi đầy nhà. Lúc đấy tủi thân lắm, trông già đi cả chục tuổi. Trước còn thích chụp hình đăng FB nhưng tóc ngày càng thưa, muốn chụp cũng phải đội mũ chứ không muốn ai thấy da đầu “lộ thiên” như thế.
Nghe chị đồng nghiệp mách là đi tới Phòng khám Cấy tóc Quốc tế kiểm tra nang tóc và thử liệu trình phục hồi nang tóc chuyên sâu tại đây xem sao. Ban đầu bán tín bán nghi, nhưng khi trải nghiệm thực tế mới thấy cách này hiệu quả bất ngờ.
Ban đầu mình được soi nang tóc bằng kính hiển vi HD, thấy rõ được nang tóc và tình trạng da đầu trên màn hình. Được bác sĩ phân tích, mình đã hiểu vì sao bản thân bị rụng tóc nhiều trong suốt 1 thời gian dài như vậy. Tiếp đến, mình được chăm sóc tóc bằng các thiết bị chuyên khoa tóc tối tân như máy trị liệu da đầu cao cấp S76, máy laser tăng trưởng tóc từ chân nang 670nm, thiết bị trị liệu đưa tinh chất vào nang tóc,…
Mới làm được mấy buổi mà tóc giảm rụng rõ luôn, tình dạng dầu và gàu ngứa cũng giảm. Tóc gần đây dày dặn và những vùng tóc rụng giờ tóc con cũng đã mọc trở lại. Giờ đi đâu mình cũng rất tự tin.
Hiện nay, Phòng khám Cấy tóc Quốc tế đang công tác có áp dụng chương đãi hấp dẫn, bạn hãy liên hệ bác sĩ để nhận ưu đãi nhé.
Anh nào hói đầu, sẹo da đầu, chị nào muốn hạ đường chân tóc hay làm các dịch vụ cấy lông thẩm mỹ thì cứ tới đây nhé. Mình nghe nói Trọng Hưng, Hiệp ProE hay Hotboy Đặng Thiên Anh đều sử dụng dịch vụ của phòng khám rồi. Bản thân mình cũng trải nghiệm và vô cùng hài lòng. Đây chính là minh chứng rõ nét nhất cho năng lực và hiệu quả điều trị tại đơn vị này”.
Tổng kết lại, tất cả những phương pháp trị rụng tóc tại nhà nêu trên dù đã được truyền miệng trong dân gian nhưng hiệu quả chưa được kiểm chứng rõ ràng. Tác dụng còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người và tốn nhiều thời gian, công sức mới thấy được kết quả. Do đó, để chữa rụng tóc nhanh chóng, dứt điểm, bạn hãy tới ngay Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế để bác sĩ thăm khám và tư vấn liệu trình điều trị khoa học, thiết kế riêng cho tình trạng của bạn.
Nếu còn bất kỳ vấn đề nào cần được giải đáp kĩ hơn, bạn có thể liên hệ Phòng khám Cấy Y Quốc tế:
Cơ sở 1: Số 38 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Hotline: 024 3216 1111
Cơ sở 2: Số 260 Nguyễn Đình Chiểu, P.6, Q.3, TP.HCM
Hotline: 028 3983 3333
