Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng và hạnh phúc nhất trong cuộc đời người phụ nữ. Nhưng đổi lại là sự thiệt thòi về nhan sắc và thanh xuân, điển hình là vấn đề rụng tóc khi mang thai khiến nhiều chị em phải đau đầu. Muốn chữa trị hiệu quả, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân và cân nhắc kỹ về việc sử dụng giải pháp nào hỗ trợ rụng tóc hiệu quả mà lại an toàn, không ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ.
Vì sao dễ rụng tóc khi mang thai?
Lý giải cho tình trạng này, các bác sĩ của Phòng khám Cấy tóc Y học Quốc tế cho rằng sự thay đổi nội tiết tố Es.tro.gen trong thời gian thai kì là nguyên nhân chính dẫn tới rụng tóc khi mang thai. Lượng Es.tro.gen tăng, làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất, gây xáo trộn môi trường da đầu, gây nên hiện tượng tóc rụng ngày một nhiều. Ngoài ra, sự mất cân bằng trong quá trình bổ sung vitamin hay dư thừa dưỡng chất cùng những áp lực bầu bí và những biến đổi về nhan sắc trong thời gian này dễ khiến chị em bị stress kéo dài dẫn tới hiện tượng rụng tóc. Thời gian bắt đầu rụng tóc là khi các mẹ mang thai ở 1–1,5 tháng và sẽ kết thúc trong khoảng 1 năm sau sinh.
Một nguyên nhân khác gây nên tình trạng rụng tóc chính là khi mẹ bầu lạm dụng các phương pháp làm đẹp cho mái tóc như uốn, nhuộm, duỗi tóc,.. cũng sẽ làm kết cấu tóc bị thay đổi, khiến tóc trở nên yếu, hư tổn, dễ gãy rụng, gây tác động xấu lên vùng da đầu, khiến tóc bị khô, giảm tính đàn hồi.
Đẩy lùi tình trạng rụng tóc khi mang thai
Giải tỏa căng thẳng, lo âu: Khi bước vào giai đoạn thai kỳ, các chị em không nên lo lắng nhiều vì tình trạng rụng tóc khi mang thai hoàn toàn có thể cải thiện được. Hãy giải tỏa căng thẳng, áp lực bằng cách chia sẻ với chồng, gia đình hay những người bạn thân, giữ cho tinh thần luôn thoải mãi, thư giãn. Bên cạnh đó, bạn hãy thử thực hiện một vài động tác yoga hay ngồi thiền, phần nào sẽ giúp tình trạng mất ngủ, mệt mỏi, trầm cảm giảm rõ rệt.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất có tác dụng rất lớn trong việc phòng ngừa bệnh rụng tóc, đặc biệt là việc bổ sung protein, axit amin, lysine, vitamin B12, vitamin C, gelatine, các acid béo, omega-3 và kẽm. Mặt khác, trong thời kỳ mang thai, cơ thể bạn có thể thiếu hụt sắt, canxi, do đó bạn nên đi khám thai định kỳ để được bổ sung dinh dưỡng theo chỉ định của bác sĩ. Với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cơ thể được hồi phục về trạng thái cân bằng, quá trình trao đổi chất được thúc đẩy, khí huyết lưu thông, các dưỡng chất hấp thụ tốt hơn sẽ giúp giảm tình trạng tóc gãy rụng.
Sử dụng tinh chất thiên nhiên: Giảm tóc rụng bằng lá trà xanh là một biện pháp rất an toàn và hiệu quả vì trà xanh có chứa catein, giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa thoa lên da đầu và tóc, massage nhẹ nhàng sau đó ủ tóc khoảng 30 phút không những giúp mái tóc khỏe mạnh, giảm tóc rụng, mà còn giúp tóc phát triển và dày hơn. Ngoài ra, dầu oliu, nước ép lô hội hay lòng trắng trứng cũng là phương pháp cứu tinh giúp dưỡng ẩm, làm tóc bóng mượt, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và giúp khắc phục tình trạng tổn thương do hóa chất làm đẹp tóc gây nên.
Trên thị trường hiện nay cũng có một số loại dầu gội trị rụng tóc nhưng các bà bầu nên tìm hiểu kỹ thông tin và lựa chọn dầu gội không chứa hóa chất, nguồn gốc thiên nhiên hoặc có thể dùng dầu gội dành cho trẻ em để đảm bảo không gây ảnh hưởng xấu tới thai nhi cũng như sức khỏe của bản thân.
Chăm sóc tóc và da đầu tại các cơ sở y tế: Trong một thời gian dài áp dụng một số biện pháp kể trên mà không thấy tình trạng rụng tóc khi mang thai thuyên giảm, bà bầu nên tìm đến các cơ sở y tế và phòng khám chuyên về tóc để được tư vấn kịp thời. Đây là một việc vô cùng cần thiết giúp bạn có thể phòng ngừa, loại trừ sớm các bệnh về da đầu như nấm, viêm da, á sừng da đầu,…
Tại Hà Nội, Phòng khám Cấy tóc Quốc tế hiện nay là cơ sở đi đầu trong lĩnh vực cấy tóc, làm đẹp đã được Bộ Y tế cấp phép. Tại đây, chúng tôi cung cấp dịch vụ điều trị các vấn đề da đầu từ các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm bao gồm cả thăm khám, phát hiện bệnh với các liệu trình và chi phí phù hợp với nhu cầu, tình trạng khách hàng. Hơn nữa, dịch vụ và cơ sở vật chất 5 sao chắc chắn đem lại sự hài lòng cho tất cả khách hàng.
Để biết thêm chi tiết và được bác sĩ của Phòng khám tư vấn miễn phí về các dịch vụ chăm sóc, điều trị, các bà bầu có thể trực tiếp đến phòng khám tại địa chỉ tầng 2, số 38 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội hoặc liên hệ với chúng tôi qua hotline 035.606.1818 / 024.3216.1111.
