Không ít người còn gọi mùa đông là “mùa tóc rụng”. Bởi cứ đến mùa hanh khô này, tất cả chúng ta ai cũng phải đối mặt với tình trạng tóc rụng triền miên, nhất là phụ nữ. Vậy làm thế nào để có thể “sống sót” qua cơn rụng tóc mùa đông này? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn 6 tips kiệu quả nhất để ngăn chăn tóc rụng nhé!
Cấy Tóc Quốc Tế – 0243 216 1111
Vì sao chúng ta bị rụng tóc mùa đông?
Trời chuyển lạnh, đặc biệt là vào tầm tháng 12 – tháng 1, chúng ta thường bị rụng tóc mùa đông. Lý do là bởi vào giai đoạn này độ ẩm trong không khí thường rất thấp, thời tiết hanh khô. Da đầu cũng vì thế mà khô theo, làm cho chân tóc bị yếu, dễ gãy rụng. Phần tóc cũng bị tích điện nhiều, dễ gãy hơn.
Thêm vào đó, vào mùa đông mọi người thường có xu hướng “lười” gội đầu hơn các mùa khác. Do thời tiết lạnh, dầu tiết trên tóc ra không nhiều như mùa hè. Vì thế nên nhiều người cảm thấy không cần phải gội, chăm sóc tóc thường xuyên. Đây cũng là một lý do khiến tình trạng rụng tóc mùa đông vô cùng phổ biến.
Rụng tóc mùa đông đôi khi cũng xảy ra do sự thay đổi nhiệt độ khi chúng ta đi từ trong nhà ra ngoài và ngược lại. Cũng do thời tiết lạnh nên mọi người thường xuyên gội đầu bằng nước nóng và sấy tóc. Chính điều đó góp phần khiến tóc khô xơ, hư tổn và gãy rụng nhiều.
6 bí kíp “đối phó” với tình trạng rụng tóc mùa đông
Để có thể “sống sót” qua “mùa tóc rụng” này, bạn cần đặc biệt chú ý tới thói quen gội đầu, chải tóc… hàng ngày. Đồng thời đừng quên chăm chút kỹ càng hơn tới mái tóc của mình.
1. Đừng lười gội đầu
Mùa đông lạnh, khô thường khiến chúng ta lười gội đầu hơn bình thường. Thậm chí, nhiều người thấy tóc rụng mùa đông, rụng nhiều khi gội đầu thì lại càng ngại gội. Bởi đa phần họ nghĩ rằng… nhịn gội đầu thì tóc sẽ bớt rụng. Nhưng ngược lại, lười gội đầu sẽ gây bít tắc, làm yếu nang tóc, khiến tóc rụng nhiều hơn.
Các chuyên gia khẳng định: mái tóc có sạch sẽ thì tóc mới có thể phát triển khỏe mạnh được. Bạn nên duy trì gội đầu 2-3 ngày 1 lần, ưu tiên lựa chọn những loại dầu gội dịu nhẹ. Đồng thời, bạn nên nhẹ nhàng chải tóc hàng ngày với lược thưa. Điều này sẽ giúp phân tán đều lượng dầu tự nhiên trên tóc, giúp tóc ẩm, chắc khỏe hơn.
2. Sấy tóc nhẹ nhàng
Đúng là chúng ta nên hạn chế sấy tóc nhiệt độ cao để tránh làm tóc hư tổn, khô. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc bạn hoàn toàn “kiêng” sấy tóc. Trong mùa đông, việc để tóc ướt không chỉ khiến tóc dễ bị tổn thương, gãy rụng mà còn không tốt cho sức khỏe.
Vì thế, bạn vẫn nên dùng máy sấy sấy qua tóc. Để hạn chế tổn thương cho tóc, bạn hãy sử dụng chế độ sấy không nóng (sấy lạnh). Chỉ cần sấy tới khi tóc còn hơi ẩm là được, vì sấy quá khô sẽ không tốt cho tóc.
3. Hạn chế nhiệt độ cao, hóa chất lên tóc
Mùa đông có rất nhiều ngày lễ, tết – là dịp để không ít chị em “biến đổi” diện mạo mái tóc mình. Tuy nhiên, đó cũng sẽ là “cơ hội” cho tình trạng rụng tóc mùa đông. Các nàng nên nhớ không nên để tóc tiếp xúc quá nhiều với nhiệt độ cao hay hóa chất từ việc nhuộm, uốn, sấy kiểu… Nếu có dịp cần điệu đà cũng hãy chú ý chọn chế độ nhiệt vừa phải trong thời gian ngắn nhất có thể.
Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế dùng gôm, keo xịt, sáp vuốt tóc quá thường xuyên. Những sản phẩm đó đều sẽ “hút” hết độ ẩm của tóc, khiến tóc dễ khô xơ gãy rụng hơn. Các sản phẩm như dầu gội khô cũng nên hạn chế sử dụng. Nếu không, tình trạng rụng tóc mùa đông ngày càng tệ hại hơn.
4. Bổ sung thêm vitamin D
Mùa đông có ít ánh nắng, vì thế cơ thể chúng ta cũng hấp thụ được ít vitamin D hơn. Vitamin D – cụ thể là D3 – không chỉ có lợi cho xương mà còn giúp tóc chắc khỏe, đàn hồi và ít rụng hơn. Vì thế, bạn nên chú ý bổ sung thêm vitamin cho cơ thể.
5. Vật lý trị liệu, sử dụng Đông Y
Đây là phương pháp hiệu quả nhanh nhất đối với tình trạng rụng tóc mùa đông, đặc biệt là tóc rụng nhiều. Bởi các phương pháp này sẽ tác dụng sâu rộng cả trong lẫn ngoài tóc, giúp đem lại hiệu quả tối ưu nhất. Bạn nên tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa có thực hiện cả phương pháp kiểm tra, xét nghiệm nang tóc. Phương pháp này sẽ giúp bạn biết được chính xác tình trạng tóc, da đầu, mức độ rụng tóc. Từ đó, các bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra lời khuyên chăm sóc cụ thể và phương pháp trị liệu phù hợp.
Cấy Tóc Quốc Tế – 38 Nguyễn Du – 0243 216 1111
Hiện ở Việt Nam chỉ có Phòng khám Cấy tóc Quốc tế – tầng 2, số 38 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội là đơn vị duy nhất tiến hành xét nghiệm kiểm tra nang tóc. Với hệ thống thiết bị hiện đại, đội ngũ bác sĩ đầu ngành, Phòng khám là đơn vị đi đầu cho mô hình dịch vụ y tế thẩm mỹ về tóc tại Việt Nam hiện nay.
Để được tư vấn miễn phí thêm về tình trạng rụng tóc mùa đông, về phương pháp kiểm tra nang tóc tiên tiến nhất hay các vấn đề về tóc khác, bạn đọc có thể trực tiếp đến địa chỉ phòng khám tại Tầng 2 số 38 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội, để lại số điện thoại hoặc liên hệ theo hotline 024 3216 1111 – 035 606 1818.
