Việc hạn chế rụng tóc là vấn đề rất quan trọng bởi đó là nỗi lo lắng của nhiều người. Rụng tóc là tình trạng khá phổ biến, bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Nó gây ra nhiều phiền toái và khiến bạn cảm thấy tự ti trước đám đông. Không những thế còn khiến bạn mệt mỏi khi phải đối mặt với nguy cơ hói đầu, từ đó chất lượng cuộc sống bị suy giảm.
Nếu bị rụng tóc hơn 100 sợi/ngày trong một khoảng thời gian dài, bạn không nên chủ quan. Hãy tìm hiểu nguyên nhân và can thiệp sớm để tránh những tác động xấu không mong muốn. Khi chưa trở nên trầm trọng, hãy thử áp dụng ngay một số phương pháp giúp hạn chế rụng tóc trong bài viết sau. Chắc chắn sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng này.
Một số nguyên nhân rụng tóc thường gặp
Nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc có thể đến từ bên trong cơ thể hoặc do tác động của các yếu tố ngoại cảnh.
– Do yếu tố di truyền: Theo nghiên cứu cho thấy 95% nam giới bị rụng tóc bởi di truyền từ thế hệ trước. Tóc thường tập trung ở vùng trán, thái dương hay đỉnh đầu. Nam giới có thể bị rụng tóc sớm ngay khi mới bước vào tuổi dậy thì hoặc chạm ngưỡng tuổi 20. Trong khi đó, tình trạng tóc mỏng dần rõ rệt sẽ bắt đầu từ sau năm 40 tuổi.
– Do rối loạn nội tiết tố: Các hormone sinh dục sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của nhiều bộ phận, trong đó có tóc và da đầu. Sự suy giảm, mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới độ tuổi trung niên, mãn dục; phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ, sau khi sinh, độ tuổi dậy thì, thậm chí tiền mãn kinh cũng có thể khiến tóc rụng nhiều.
– Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Ăn uống không đủ chất, thiếu hụt chất dinh dưỡng quan trọng trong quá trình hình thành, phát triển nang tóc như sắt, đạm, kẽm, vitamin nhóm B,… Đây là nguyên nhân gây rụng tóc ở một số đối tượng. Nhất là khi bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng, ăn chay trường, mới trải qua một trận ốm nặng hay đang điều trị ung thư (xạ trị, hóa trị).
– Do tác động vật lý: Việc buộc tóc quá chặt, tết tóc nhiều, dùng móng tay chà xát mạnh khi gội đầu, gội bằng nước nóng, sấy tóc với nhiệt độ cao, lạm dụng hóa chất tạo kiểu, (uốn, dập, nhuộm,…) sẽ khiến chân tóc yếu đi và dễ gãy rụng.
– Nguyên nhân khác: Áp lực từ công việc, gia đình, tình cảm khiến bạn bị căng thẳng, stress kéo dài. Đây cũng là một “thủ phạm” gây rụng tóc. Không chỉ vậy, thói quen gội đầu quá nhiều, ô nhiễm môi trường, nguồn nước có thể khiến tóc khô, gãy rụng và có nguy cơ mắc một số bệnh da liễu.
Để kết thúc chuỗi ngày rụng tóc, việc xác định chính xác nguyên nhân là điều rất cần thiết. Nếu bản thân thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trên da đầu hay tình trạng rụng tóc ngày càng mất kiểm soát, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để nhận được sự hỗ trợ kịp thời.
Hạn chế rụng tóc bằng cách sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên
Tình trạng rụng tóc hoàn toàn có thể khắc phục được nếu bạn lựa chọn được đúng phương pháp. Các nguyên liệu đến từ thiên nhiên cũng rất tốt trong việc phục hồi những thương tổn mà mái tóc gặp phải. Đây là những nguyên liệu quen thuộc, giá thành rẻ, rất dễ mua cũng như thực hiện được tại nhà.
– Tinh dầu vỏ bưởi: Tinh dầu trong vỏ bưởi giúp hạn chế rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh. Lý do là bởi chúng có nhiều pectin, naringin và các loại vitamin A, C,… rất tốt cho mái tóc. Để thực hiện cách trị rụng tóc này, bạn có thể đun trực tiếp vỏ bưởi làm nước gội đầu hay lấy vài giọt tinh dầu bưởi hòa với nước tinh khiết rồi xịt đều lên khắp da đầu. Đồng thời, dùng tay massage nhẹ nhàng, liên tục từ 3 – 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu. Để trên đầu thêm 30 phút nữa rồi xả sạch lại với nước ấm.
– Dầu dừa/dầu oliu: Dầu dừa/dầu oliu có chứa rất nhiều chất dưỡng ẩm, phục hồi mái tóc và đã được rất nhiều người chứng thực trong thực tế. Hãy lấy trực tiếp dầu dừa xoa đều từ chân tóc tới ngọn, massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thấm đều. Ủ tóc 20 – 30 phút rồi gội sạch với dầu gội và nước ấm là được. Bạn chỉ nên áp dụng 1 – 2 lần/tuần để tránh tình trạng tóc bết dính.
– Bồ kết: Từ xưa ông bà ta đã dùng bồ kết để gội đầu và chăm sóc tóc. Ngày nay, loại thảo dược này vẫn được nhiều người sử dụng trong việc duy trì mái tóc đen mượt. Gội đầu bằng bồ kết giúp làm sạch nhẹ nhàng, khai thông mao mạch dưới da đầu, tăng tuần hoàn máu. Đồng thời, tinh chất flavonozit và chất saponaretin có trong bồ kết giúp hạn chế rụng tóc, kích thích tóc phát triển và duy trì mái tóc đen bóng, mượt mà. Đơn giản nhất là đun bồ kết với nước rồi dùng để gội đầu thay dầu gội thông thường. Kiên trì 3 lần/1 tuần để thấy được sự khác biệt.
– Nha đam: Đây là “thần dược” tăng sức đề kháng cho mái tóc, giúp tóc mọc nhanh và khỏe hơn nữa Đặc biệt là có hiệu quả phục hồi cao cho mái tóc bị khô xơ, hư tổn, gãy rụng do hóa chất. Bạn chỉ cần tách lấy phần thịt nha đam đem xay nhuyễn, thoa trực tiếp lên tóc. Ủ trong khoảng 20 – 30 phút, rồi gội sạch với nước ấm. Chăm chỉ 2 lần/1 tuần bạn sẽ thấy tình trạng rụng tóc được cải thiện một cách đáng kể.
Nhược điểm của phương pháp trị rụng từ thiên nhiên chính là cần nhiều thời gian mà hiệu quả chưa được kiểm chứng. Nó cũng tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người và không có tác dụng với rụng tóc bệnh lý hay di truyền.
Dùng dầu gội loại nào hạn chế rụng tóc hiệu quả?
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu gội cho tóc dầu, tóc khô xơ, tóc thưa yếu, gãy rụng. Ngoài chức năng làm sạch da đầu, để hạn chế rụng tóc, chúng phải có tác dụng chuyên biệt:
– Hạn chế rụng tóc: Dầu gội chứa thành phần diệt khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho da đầu hay phá hủy tóc, giảm tình trạng rụng tóc hiệu quả.
– Kích thích mọc tóc: Thành phần chứa dưỡng chất tốt cho sự phát triển của tóc con. Dễ thẩm thấu vào chân tóc để nuôi dưỡng tóc phát triển.
– Giúp tóc suôn mượt: Dưỡng chất giúp tái tạo tóc, làm chậm quá trình giảm sắc tố lão hóa tóc, dưỡng ẩm tốt, giúp tóc khỏe đẹp, bóng mượt tự nhiên.
Để chọn được dầu gội hạn chế rụng tóc an toàn, bạn cần kiểm tra thành phần xem các các thành phần sau hay không: Biotin, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin E, Vitamin B12, kẽm… Ngoài ra, những loại dầu gội chiết xuất tự nhiên như dầu cây trà sẽ giúp sát trùng và chống viêm da đầu; cây tầm ma điều trị các vấn đề về da như Eczema, gàu…
Hãy chọn những loại có ít hóa chất, nhất là chất tẩy mạnh. Nên chọn các loại dầu gội thảo mộc, chiết xuất tự nhiên hay hữu cơ như sả, chanh, bồ kết, hương nhu… Không những vừa làm sạch da đầu, chăm sóc tóc hiệu quả, mùi hương dễ chịu lại không gây kích ứng da đầu. Đặc biệt là cần chọn đúng loại dầu gội phù hợp với đặc điểm da đầu và tóc của bản thân.
Lưu ý: Các sản phẩm dầu gội hạn chế rụng tóc hầu như chỉ hỗ trợ làm sạch da đầu, cung cấp dinh dưỡng cho chân tóc, phù hợp với các trường hợp rụng tóc đơn thuần.
Cấy tóc tự thân – Giải pháp hạn chế rụng tóc tối ưu nhất hiện nay
Đối với tóc rụng do rối loạn từ bên trong cơ thể, do bệnh hoặc bệnh rụng tóc đã nặng (rụng tóc mảng, rụng tóc lâu năm, rụng bất thường) thì những cách trên lại ít có tác dụng. Khi này, bạn cần tìm đến địa chỉ phòng khám, bệnh viện uy tín càng sớm càng tốt để điều trị triệt để tình trạng rụng tóc và các vấn đề về da đầu.
Hiện nay, nhiều người đã tin tưởng làm đẹp mái tóc bằng phương pháp cấy tóc tự thân. Bạn có thể tìm hiểu thêm công nghệ này tại đây. (link đến landing page cấy tóc)
Về cơ bản, cấy tóc tự thân sử dụng kỹ thuật ngoại khoa hiển vi lấy trực tiếp phần nang tóc khỏe mạnh vùng chẩm phía sau đầu của cơ thể. Những nang tóc này được kiểm tra, bóc tách, nuôi dưỡng và theo dõi cẩn thận trước khi dùng để cấy tự thân vào vùng rụng tóc của bệnh nhân. Nang tóc sau khi cấy phát triển tự nhiên và vẫn giữ nguyên được đặc tính sinh học vốn có, không lo bị rụng, đào thải hay hoại tử.
Phương pháp này không hề gây đau đớn, thủ thuật chỉ từ 3 – 5 giờ thực hiện, không để lại sẹo với tỷ lệ thành công 95% và tỷ lệ nang tóc sống đạt tới 95%. Đây cũng là thủ thuật được đánh giá cao về độ an toàn và hiệu quả nhất trong việc hạn chế rụng tóc.
Công nghệ cấy tóc tự thân hiện đang được Phòng khám Cấy tóc Quốc tế tại Hà Nội ứng dụng thành công và nhận được nhiều phản hồi tích cực. Tại đây, bạn có thể yên tâm sử dụng dịch vụ khi được đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trực tiếp tư vấn, chăm sóc hỗ trợ trong suốt quá trình điều trị và phục hồi.
Bạn cũng có thể tham khảo thêm một số phòng khám chuyên khoa về tóc uy tín tại đây.
Để biết được chính xác nguyên nhân và hạn chế rụng tóc một cách tối ưu nhất, hãy trực tiếp đến địa chỉ tầng 2, số 38 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội, để lại số điện thoại, liên hệ qua khung chat trực tuyến hoặc qua hotline: 024.3216.1111 – 035.606.1818 để được các bác sĩ của Phòng khám tư vấn miễn phí.
PHÒNG KHÁM CHUYÊN SÂU
CẤY GHÉP TÓC ĐẦU TIÊN VÀ DUY NHẤT TẠI VIỆT NAM
Là đơn vị chuyên sâu trong lĩnh vực chăm sóc, điều trị các vấn đề về tóc, râu, mi, mày, lông trên cơ thể bằng công nghệ cấy ghép tóc tự thân.
Sử dụng công nghệ kỹ thuật, thiết bị điều trị nhập khẩu hiện đại theo tiêu chuẩn quốc tế
Đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cấy ghép tóc.
Quy trình cấy tóc tỉ mỉ, thao tác trong môi trường vô trùng.
Cam kết cấy lại lần 2 nếu không thành công.
HỘI TỤ CÁC BÁC SĨ CÓ TRÌNH ĐỘ CHUYÊN MÔN CAO
BS.Nguyễn Quốc Tuấn
Thạc sĩ Học Viện Quân Y.
Thành viên của Hiệp hội ngoại khoa phục hồi cấy ghép tóc châu Á
Không ngừng tham gia nghiên cứu và tìm hiểu phương pháp ngoại khoa cấy ghép tóc tự thân kỹ thuật HAT, FUE, FUT.
BS.Đinh Thị Nhung
Thạc sĩ khoa y học lâm sàng.
Có nhiều năm nghiên cứu trong lĩnh vực tái tạo tế bào gốc của nang tóc và phẫu thuật thẩm mỹ tế bào gốc, nhiều lần đến Hàn Quốc.
Thành viên Hiệp hội ngoại khoa phục hồi cấy ghép tóc châu Á với nhiều thành tích và đóng góp
CÔNG NGHỆ CẤY TÓC TỰ THÂN FUE & HAT HIỆN ĐẠI - AN TOÀN - HIỆU QUẢ CAO
FUE & HAT Là kỹ thuật ngoại khoa vi phẫu, đạt đến trình độ vi mô trong phẫu thuật.
Không có phản ứng đào thải vì đây là quá trình cấy tóc tự thân.
Không đau, không gây chảy máu, không để lại sẹo. Không nằm viện, không gây mê, thời gian thực hiện cấy ghép tóc chỉ từ 3 đến 5 tiếng.
Tỉ lệ nang tóc sống khỏe lớn hơn 95% và tự sinh trưởng tự nhiên.
ƯU ĐÃI HẤP DẪN
NHIỀU QUÀ TẶNG CHƯA TỪNG CÓ TRI ÂN KHÁCH HÀNG
Hiện tại Phòng khám Cấy tóc Quốc Tế đang có ưu đãi hấp dẫn:
Miễn phí phiếu khám ban đầu, miễn phí kiểm tra nang tóc và da đầu (số lượng có hạn) khi đăng ký khám Online
Tặng ngay voucher giảm giá sốc, liên hệ Tại Đây
Để được tư vấn và các chương trình ưu đãi, khách hàng vui lòng liên hệ:
Hà Nội : 0243.216.1111 - 38 Nguyễn Du - Hai Ba Trưng - Hà Nội
Sài Gòn : 028 3983 3333 - 260 Nguyễn Đình Chiểu P6, Q3, HCM
