Sinh con là thiên chức và niềm hạnh phúc lớn trong cuộc đời của một người phụ nữ. Tuy vậy, sau khi sinh cơ thể chị em sẽ có nhiều biến đổi, đặc biệt là bị rụng tóc. Ông bà ta có câu “gái một con trông mòn con mắt” nhưng vì tóc rụng như mưa làm chị em kém xinh, lo lắng và thiếu tự tin trong cuộc sống. Vậy làm thế nào để đối mặt với tình trạng này?
Cách trị rụng tóc sau sinh an toàn và hiệu quả?
I. Thực trạng rụng tóc sau sinh – Chứng bệnh phổ biến nhưng lại khiến nhiều chị em hoang mang
Theo một thống kê cho thấy có tới 90% phụ nữ sau sinh bị rụng tóc. Tình trạng này kéo dài 4 – 6 tháng, thậm chí là lâu hồi phục nếu chăm sóc tóc không đúng cách.
“Mình chưa bao giờ bị rụng tóc nhiều như thế này, chỉ cần gội đầu là vơ được cả một nắm tóc. Mẹ chồng còn kêu ầm lên vì nền nhà, phòng tắm, sofa, kể cả khi ăn cơm cũng thấy tóc rơi vào thức ăn. Mình vừa buồn vừa lo, tóc thì ngày càng xơ xác, mỏng dính” – chị Thu Ngọc (Hà Nội) cho biết.
Chị Ngọc Lan (HCM) cũng chung nỗi buồn phiền: “Sau khi sinh bé, tóc rụng nhiều lắm, trơ cả da đầu khiến mình không dám gội đầu, chải tóc. Tính ra cũng cả 100 sợi tóc rụng/ngày đấy. Đường ngôi giữa thưa hẳn, tóc yếu, xơ cứng lắm. Ra ngoài lúc nào cũng phải đội mũ hay trùm khăn”.
II. Chuyên gia lý giải nguyên nhân rụng tóc sau sinh
Ths. BS Nguyễn Quốc Tuấn – Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế cho biết rụng tóc sau khi sinh có thể do những nguyên nhân sau đây:
1. Suy giảm nội tiết tố
Hor.mone Estro.gen không chỉ có mối quan hệ tới chức năng sinh lý, sức khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của tế bào tóc ở nữ giới. Khi mang thai, Estro.gen tiết ra nhiều với hàm lượng cao sẽ khiến tóc mọc nhanh, đen và mượt hơn, tốc độ rụng cũng giảm. Tuy nhiên, sau sinh, hor.mone này giảm một cách đột ngột khiến chân tóc teo lại, yếu dần và gãy rụng nhiều.
2. Do cơ thể thiếu chất dinh dưỡng
Sau khi sinh, dưỡng chất mà mẹ hấp thụ sẽ chuyển hóa thành sữa nuôi bé khiến cơ thể mẹ bị thiếu đi những dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng và bảo vệ nang tóc. Điều này khiến chân tóc suy yếu và rụng dần. Thêm vào đó, cơ thể mẹ thường tiết ra nhiều hor.mone pro.lactin kích thích tiết sữa, đây là chất ức chế estro.gen, kích thích D.H.T (hor.mone gây rụng tóc) tăng cao. Do vậy, da đầu lúc này cũng sẽ tiết nhiều bã nhờn, nang tóc teo dần, tốc độ lão hóa của tóc nhanh hơn.
3. Áp lực
Việc chăm sóc trẻ nhỏ khi chưa có nhiều kinh nghiệm cũng khiến các bà mẹ bỉm sữa mệt mỏi. Kết hợp với việc thức khuya chăm con, thiếu ngủ, stress khi đi làm lại hay áp lực từ gia đình chồng,… cũng là nguyên nhân khiến chị em bị rụng tóc sau sinh.
Theo Ths. BS Nguyễn Quốc Tuấn cho biết: “Rụng tóc sau sinh là hiện tượng rất bình thường. Khi không cho bé bú nữa, nội tiết sẽ dần ổn định, tóc cũng sẽ bớt gãy rụng. Vì thế, thời gian rụng tóc sau sinh sẽ phụ thuộc vào thời điểm cai sữa cho trẻ (từ 1 – 2 năm).
Tuy nhiên nếu tóc rụng quá nhiều, không kiểm soát và tự hết thì có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe. Khi đó các mẹ cần tới phòng khám chuyên khoa để bác sĩ tìm hiểu rõ nguyên nhân và có phương hướng điều trị kịp thời. Bởi nếu không, tình trạng này có thể khiến cho bà mẹ bỉm sữa có tâm lý mặc cảm, tự ti và làm ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình”.
III. Bật mí một số cách trị rụng tóc sau sinh cho mẹ bỉm sữa
1. Chăm sóc tóc đúng cách
Việc tóc có mọc lại hay không cũng phụ thuộc rất nhiều vào cách chị em chăm sóc mái tóc của mình. Vì thế, bạn cần lưu ý:
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.
- Tập yoga hoặc thiền để giải tỏa áp lực, lo lắng.
- Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như rau xanh, thịt đỏ, hạt khô, trái cây, trứng, cá, các loại đậu và thực phẩm giàu đạm, sắt, kẽm, các vitamin A, B, C, E, H… Hạn chế đồ ngọt và uống nhiều nước mỗi ngày.
- Khi dùng lược chải tóc cần nhẹ nhàng, kết hợp massage da đầu để giúp máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới.
- Không quá kiêng khem việc tắm, gội, chải tóc trong thời kỳ ở cữ.
- Sử dụng các loại dầu gội có nguồn gốc thiên nhiên, không chứa hóa chất.
2. Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà với các mẹo dân gian
Mẹo trị rụng tóc sau sinh từ dân gian bằng nguyên liệu tự nhiên được đánh giá là phương pháp an toàn, lành tính, dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, bạn sẽ mất nhiều thời gian vì hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa từng người. Mặt khác chưa có công trình nghiên cứu nào chứng minh về kết quả mang lại.
3. Sử dụng thuốc kích thích mọc tóc
Trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào, chị em cần hiểu là trong thời kỳ cho con bú việc sử dụng các loại thuốc sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới nguồn sữa và sức khỏe của trẻ nhỏ. Do vậy, hầu hết bác sĩ sẽ chỉ định việc dùng thuốc trị rụng tóc khi các mẹ cho con cai sữa hoàn toàn. Một số loại thuốc phổ biến như:
Thuốc bôi da đầu có tác dụng bảo vệ nang tóc, kích thích tóc mọc như: B.S.I 1%, cas.tellani, clotri.mazol 1%, nizoral, la.misil, mino.xidil,…
Thuốc uống giúp ức chế hệ miễn dịch, tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ quá trình phát triển của nang tóc như: Griseo.fulvin, itra.cona.zol,….
Chú ý: Phải tuân thủ đúng liều lượng, chỉ định của bác sĩ và hỏi rõ những tác dụng phụ có thể gặp phải trong quá trình sử dụng.
4. Điều trị rụng tóc sau sinh bằng phương pháp cải tiến vượt bậc
Theo Ths. BS Nguyễn Quốc Tuấn chia sẻ: “Có rất nhiều cách trị rụng tóc sau sinh, nhưng có một liệu pháp chữa rụng tóc mà rất nhiều chuyên gia khuyên dùng đó là sử dụng công nghệ cao. Ưu điểm của phương pháp này là điều trị phục hồi nang tóc kết hợp với sóng laser cường độ thấp. Nhờ vậy sẽ điều trị tận gốc nguyên nhân gây rụng tóc, giảm tình trạng tóc rụng và kích hoạt những nang tóc suy yếu. Thêm vào đó, các tinh chất thiên nhiên cao cấp đưa vào da đầu rất an toàn cho các bà mẹ bỉm sữa”.
Hiện nay, Phòng khám Cấy tóc Quốc tế đang công tác có áp dụng chương đãi hấp dẫn, bạn hãy liên hệ bác sĩ để nhận ưu đãi nhé.
Chị Thu Phương (Hà Nội) vô cùng hài lòng: “Mình tới phòng khám trị liệu tới nay đã là buổi thứ 3 rồi. Khi đến đây mình được chăm sóc từ A-Z, không phải chờ đợi, thủ tục nhanh gọn lắm. 2 lần trước khi về nhà mình thấy tóc giảm rụng thấy rõ, tóc cũng chắc khỏe và mượt hơn. Cô Hằng và các bạn nhân viên ở đây thì rất chu đáo.
Ngoài ra mình thấy nhiều anh bị hói đầu, sẹo da đầu hay mấy chị trán cao cũng đến đây cấy tóc tự thân. Trong lúc ngồi chờ ông xã đón mình có dịp trò chuyện với 1 anh tới tái khám thì thấy phương pháp này rất hiệu quả. Bác sĩ lấy chính nang tóc ở sau gáy để cấy vào vùng hói. Mới hơn 3 tháng mà tóc anh ấy đã mọc khá dày, lại không biến chứng gì cả. Mình chợt nghĩ tới ông xã mình, phần tóc trước trán đang có dấu hiệu hói chữ M. Đợt tới mình sẽ đưa ông xã tới khám xem sao”.
Hy vọng với chia sẻ trên đây sẽ giúp các chị em hiểu rõ hơn về hiện tượng rụng tóc sau sinh và lựa chọn được giải pháp trị dứt điểm chứng bệnh này, giải tỏa nỗi lo trong lòng và có thêm thời gian chăm sóc tổ ấm yêu thương.
Để được các bác sĩ của phòng khám tư vấn miễn phí về dịch vụ trị rụng tóc sau sinh khoa học này, hãy liên hệ Phòng khám Cấy tóc Quốc tế:
Cơ sở 1: Số 38 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Hotline: 024 3216 1111
Cơ sở 2: Số 260 Nguyễn Đình Chiểu, P.6, Q.3, TP.HCM
Hotline: 028 3953 3333
